„Deine Nahrungsmittel sind Deine Heilmittel.“ (Hippokrates)
Ernährungsberatung
Dr. Catherina Schmidt
Mehr Wissen
In persönlich auf Sie zugeschnittenen Beratungen, in Kursen, Workshops oder Seminaren lernen Sie gesund zu essen.
Besser essen
Ich unterstütze und motiviere Sie, eine für Sie passende Ernährung in Ihren Alltag zu integrieren.
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
Ein weiterer Schwerpunkt sind Angebote, die sich an Unternehmen und Institutionen richten, Gesundheitsförderung in Unternehmen und Einführung eines Gesundheitsmanagementsystems.
Meine Philosophie
Essen und Trinken stehen zuallererst für Genuss und Wohlbefinden. Ernährung bildet auch die Basis, auf der Maßnahmen der Gesundheitspflege gedeihen können, ohne dass immer medikamentös eingegriffen werden muss.
Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu einer gesunden Ernährungsweise. Schwerpunkte meiner Beratung sind ernährungsbegleitende Maßnahmen bei
- Diabetes
- Herzkrankheiten
- Arthritis
- Osteoporose
- Ernährung im Alter
- Ernährung zur Gewichtsreduktion
- Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit.
Gesundheit kommt aus der Küche, nicht aus der Apotheke.
Der Weg zu einer gesunden Ernährung ist einfacher als Sie denken. Einen Vorgeschack gibt Ihnen mein Rezept des Monats: Regionale und saisonale Produkte einfach umgesetzt.
Dr. Catherina Schmidt
Ernährungsberaterin
- Studium „Ernährungsberaterin“ an der APOLLON Hochschule für Gesundheitswirtschaft
- Ausbildung zur Heilpraktikerin für naturheilkundliche Medizin an der Deutschen Heilpraktikerschule in Leipzig
- Studium Soziologie an der Universität in Leipzig
- Promotion zum Dr. phil an der Martin-Luther Universität Halle/Wittenberg
- Studium Philosophie, Geschichte, Pädagogik an der Universität in Leipzig
Berufserfahrung (Auswahl):
- Geschäftsführerin mehrerer Bildungsunternehmen
- Leiterin des Bildungs- und Technologiezentrums (BTZ) der Handwerkskammer Halle (Saale)
Was mich antreibt:
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Ernährung. Als Geschäftsführerin mehrerer Bildungsunternehmen habe ich in verschiedenen Projekten Gesundheitsmanagement-Seminare in kleinen- und mittleren Unternehmen durchgeführt und begleitet.
Immer wieder wurde über das Thema Ernährung gesprochen und Fragen diskutiert wie was und wieviel sollte ich während der Zeit am Arbeitsplatz an Nahrung/Kalorien aufnehmen um gesund zu bleiben, wann und wie oft sollte ich essen, welche Rolle spielen mein persönlicher Geschmack und meine Vorlieben.
Diese Fragen forderten meinen Ehrgeiz. Deshalb machte ich diese Themen zu meiner Profession.
Beginnen Sie jetzt.
Ich freue mich über Ihren Anruf oder eine E‑Mail.
Telefon
Adresse
Beethovenstraße 19, 04107 Leipzig
(Termine nach Vereinbarung)